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Coronavírus e saúde mental: como cuidar do emocional em meio ao isolamento
Uma pandemia como a do coronavírus mudou vida de todo mundo. Isolamento social, medo, incerteza com o futuro, mudança no ritmo das...
sarah albano
8 de abr. de 20202 min de leitura
43 visualizações
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Vantagens de ter um Seguro Residencial
Você sabe a importância de fazer um seguro residencial? A contratação do seguro residencial é capaz de proteger não apenas seu imóvel,...
sarah albano
25 de mar. de 20202 min de leitura
36 visualizações
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5 dicas para um uso consciente do Plano de Saúde
Entre benefícios oferecidos por empresas aos seus funcionários, o plano de saúde é um dos mais desejados. Em diversos casos, pode até ser...
sarah albano
23 de mar. de 20202 min de leitura
71 visualizações
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Dicas para o melhorar o seu ambiente de trabalho
Que funcionários satisfeitos desempenham mais, isso já é notório. Mas chegar em um ambiente saudável e que ofereça bem-estar nem sempre é fá
Raul Xavier
18 de fev. de 20202 min de leitura
35 visualizações
1 comentário


Seguro viagem: seu descanso mais tranquilo?
Para se proteger e garantir a tranquilidade de todos e evitar que você arque com os custos de uma imprevisibilidade, o Seguro de Viagem é id
Raul Xavier
17 de dez. de 20192 min de leitura
6 visualizações
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A casa que você quer, mais fácil e sem burocracia: Seguro Fiança
A maioria das pessoas já sentiu na pele a dificuldade de ter que encontrar alguém que aceite ser o fiador na hora de alugar um imóvel....
Raul Xavier
4 de dez. de 20192 min de leitura
25 visualizações
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Por que investir em planos de saúde para funcionários?
Hoje, é cada vez mais comum nas empresas, através do seu RH, o pensamento em como reter seus funcionários e motivar sua equipe de...
Raul Xavier
25 de nov. de 20193 min de leitura
16 visualizações
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Dicas importantes para leitura dos rótulos dos alimentos
A leitura de rótulos é fundamental na escolha dos melhores alimentos. Aqui vão 5 dicas importantes para auxiliar esse processo: 1-...
Raul Xavier
9 de nov. de 20191 min de leitura
270 visualizações
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Você já se hidratou hoje?
Você já quantificou quanto bebe de água no dia? A recomendação de ingestão de água depende de muitos fatores, mas no geral devemos...
Raul Xavier
1 de nov. de 20191 min de leitura
235 visualizações
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A mudança de hábitos começa agora
Já parece que estamos no verão com estas temperaturas dos últimos dias, não é mesmo? O verão começa no final de dezembro apenas, mas esta...
Raul Xavier
30 de out. de 20191 min de leitura
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Como vai sua imunidade?
Este clima está complicado, não é mesmo? Tem dias que passamos pelas 4 estações e é aí que notamos se a nossa imunidade está equilibrada...
Raul Xavier
23 de out. de 20191 min de leitura
11 visualizações
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Viver bem é comer bem
No dia 16 de outubro é comemorado o Dia Mundial da Alimentação. O que diz a Constituição Brasileira: “Art. 6º: São direitos sociais a...
Raul Xavier
16 de out. de 20192 min de leitura
9 visualizações
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Como montar uma lancheira saudável para o seu filho
Dia 12 de outubro é comemorado o Dia das Crianças e, sabemos que muitos pais, com a correria do dia a dia, acabam optando por alimentos...
Raul Xavier
9 de out. de 20191 min de leitura
4 visualizações
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Outubro Rosa e os nutrientes aliados a prevenção do câncer de mama
Um estilo de vida saudável é a base da prevenção para todos os tipos de cânceres, ou seja, uma boa alimentação, prática de atividade...
Raul Xavier
2 de out. de 20191 min de leitura
3 visualizações
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Virei vegetariano. E agora?
A alimentação vegetariana exclui as carnes da alimentação (carne, peixe, frango). Os vegetarianos estritos excluem todos os alimentos de...
Raul Xavier
25 de set. de 20191 min de leitura
6 visualizações
0 comentário


O que deve ser a base da minha alimentação?
Alimentos MINIMAMENTE PROCESSADOS são aqueles que passaram por alterações mínimas. É o alimento in natura que foi submetido a processos...
Raul Xavier
18 de set. de 20191 min de leitura
3 visualizações
0 comentário


A importância do acompanhamento com Nutricionista
É muito importante pensarmos na qualidade de vida também no ambiente corporativo. É possível levar bem estar aos colaboradores com...
Raul Xavier
11 de set. de 20191 min de leitura
2 visualizações
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Os benefícios de se comprar alimentos na safra
Setembro é o mês de diversos alimentos, como: abóbora, moranga, batata doce, beterraba, cará, mandioca, inhame, ervilha, agrião, couve,...
Raul Xavier
4 de set. de 20191 min de leitura
47 visualizações
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Alimentos Termogênicos
Os alimentos termogênicos são aqueles que apresentam um maior nível de dificuldade em serem digeridos pelo organismo. Todos os alimentos...
Raul Xavier
21 de ago. de 20191 min de leitura
8 visualizações
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O tema é: Agrotóxicos
Você se sente seguro em comer algo em que alguém utiliza todos esses paramentos (roupas especiais, máscaras, luvas) para cultivar? É...
Raul Xavier
14 de ago. de 20191 min de leitura
4 visualizações
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